マットレスの種類で腰痛にオススメなのはどれ？
腰痛の人におすすめできるマットレスの種類とは
腰痛になってしまうとそのケアのために新しくマットレスを買おうと考える人が多いと言われてます。
もしかしたらあなたもその中の1人かもしれませんね。
今回の記事ではそういう人達のために腰痛におすすめできるマットレス、そして反対におすすめできないマットレスの種類についてご紹介していきますので興味がありましたらぜひ目を通してみてくださいね。
それでは早速始めていきましょう。
腰痛にお勧めできないマットレスの種類とは
まず腰痛におすすめできないマットレスについて解説していきます。
腰痛にお勧めできないマットレスは2つあり、それは柔らかすぎる低反発のようなマットレスと反対に床のような固すぎるマットレスの２種類です。
なぜこの2つのマットレスが腰痛のおすすめできないのかというと、まず柔らかいものに関しては重たい部分具体的に言うと腰回りが大きく沈んでしまい背骨のカーブが大きくずれてしまうため腰痛をさらに悪化させてしまう可能性があるからお勧めできません。
もう一つの固すぎるマットレスに関してもほぼ同じような理由で、固すぎるマットレスに横たわると言われるそりをしのような状態になってしまい背骨のカーブが不自然な状態になり腰に大きな負担がかかってしまうので、お勧めできないのです。
腰痛の人におすすめできるマットレスの種類とは
それではこれから腰痛の人にお勧めできるマットレスについてご紹介していきたいと思います。
腰痛の人におすすめできるマットレスは、先ほどご紹介したお勧めできないマットレス二種類のちょうど中間にあたるマットレスです。
具体的な名前を挙げるとか高反発マットレスやする体圧分散マットレスといったものがお勧めできます。
このようなマットレスを使うと体重の重さが体全体にうまく分散されるため、背骨のカーブが大きくずれることを防止してくれるのです。
その結果、腰痛が悪化することなく、うまくいけば腰痛の痛みを緩和してくれるためおすすめできるのです。
さて、ここまで腰痛の人におすすめできるマットレスとおすすめできないマットレスの2種類についてご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。
今後もし腰痛に悩むことがあれば、今回の記事を思い出して、腰に優しいマットレスを利用してくださいね。
